美しいカラダに変容するとともに、本当に望むあり方、本来のあなたのエネルギーが湧き出るあり方に切り替えて（変化させて）いきます。 カラダと意識は連動しています。 古い価値観、思い込みパターン、なかなかかわらない、くりかえし […]

あなたの身体の軸はどこにあると思いますか？ おなか？ 丹田？ 起立筋？ よく武道やヨガでは、丹田をカラダの軸として意識を置きましょうといいます。 しかし 丹田を意識しても、うまく身体を使いこなせないという方もいらっしゃる […]